10 consigli per sopravvivere a un lungo volo

La cosa più importante quando si vola a lungo è il comfort! Se il tuo conto in banca non è abbastanza grande per ottenere uno di quei comodi posti a sedere in ufficio o in prima classe, questa guida è sicuramente per te!

Scegli la compagnia aerea e il posto giusti

Questo è di gran lunga il consiglio più importante di questa lista. Questo da solo potrebbe creare o distruggere il tuo viaggio. Può renderlo un'esperienza confortevole e indolore o orribile. Assicurati di cercare tutte le compagnie aeree che stai considerando. Se puoi, scegli un modello di aereo più recente. Sarà dotato di attrezzature e servizi all'avanguardia. La scelta del posto giusto è altrettanto importante. Scegliere un posto che non sia troppo vicino ai bagni o alla cambusa aiuta molto se non vuoi essere disturbato. Puoi anche considerare una fila di uscita che ti dà più spazio per le gambe. Se ti piace un posto vicino al finestrino o sul corridoio, fatti un favore e pianifica davvero in anticipo per questa parte.

Porta i tuoi snack

Sappiamo tutti che il cibo in aereo è un successo o una mancanza. In realtà, è principalmente una mancanza se siamo onesti. Può essere così imprevedibile, ed è per questo che è essenziale portare la propria scorta di snack.

Indossa un abbigliamento comodo

Quello che indossi sul tuo volo è così vitale. Vestirsi a strati è fondamentale perché puoi adattarti rapidamente alla temperatura dell'aereo. Non puoi mai sapere come sarà la temperatura. Inoltre, viaggi per ore, quindi il clima nel luogo in cui stai andando potrebbe essere diverso da quello che hai lasciato.

Idrato

I voli lunghi ti disidratano molto. Non bere abbastanza acqua può farti sentire affaticato, nauseato e farti venire il mal di testa. Rimanere idratati è uno dei modi migliori per prevenire il jet lag.

Assicurati di mettere nel bagaglio a mano l'essenziale per viaggi lunghi.

Non c'è niente come salire su un lungo volo e rendersi conto di aver dimenticato qualcosa o di averlo messo nel bagaglio da stiva. Immagina di aver dimenticato di includere le tue cuffie nel bagaglio a mano e ora devi ascoltare un bambino che piange per 8 ore?! Essere ben preparati e avere tutto il tuo lungo volo l'essenziale nel tuo bagaglio a mano è fondamentale per poter sopravvivere a un volo a lungo raggio.  

Imposta l'orologio sull'ora di destinazione il prima possibile.

Sincronizzare te stesso con il tuo fuso orario di destinazione aiuta enormemente a preparare il tuo corpo ad adattarsi al fuso orario di ovunque tu stia andando. Una volta che hai visto che ore sono a destinazione, cerca di stare sveglio quando è giorno e di dormire un po' quando è notte.

Prova a dormire un po'

Cercare di dormire in economia può essere difficile, ma è ancora possibile con un po' di aiuto. Il trucco è cercare di mettersi il più a proprio agio possibile. Qui è dove la medicazione comoda, la coperta, la maschera per gli occhi e il cuscino per il collo torneranno utili.

Porta l'intrattenimento di backup

Porta i tuoi tablet o e-reader e scarica i tuoi film preferiti, programmi TV, podcast o qualsiasi altra cosa che ti mantenga sano di mente. Una rivista è anche una buona cosa da portare se vuoi fare una pausa dal fissare uno schermo.

Familiarizza con il tuo aeroporto di scalo

Se hai una lunga sosta, è una buona idea familiarizzare con l'aeroporto che sarà la tua casa per diverse ore. Che tipo di cibo hanno? Che negozi hanno? A che ora sono aperti? Queste sono tutte cose buone da sapere. Potresti pensare "beh, posso semplicemente esplorare queste cose mentre sono lì", ma è sempre meglio fare le tue ricerche prima di arrivare e sapere dove trovare ciò di cui avrai bisogno: cialde per dormire, salotti, aree ristoro, strutture di deposito bagagli , aree di intrattenimento se presenti! Puoi trovare tutte queste informazioni sul sito web dell'aeroporto.

Contatta la compagnia aerea per un upgrade del posto

Se puoi permetterti un upgrade, farà un'enorme differenza nella tua esperienza di volo. Se non puoi, ci sono altre cose che puoi provare. Anche se ottenere un upgrade gratuito a una cabina diversa è un'impresa ardua, potresti riuscire a ottenere un posto con più spazio per le gambe. Se il volo non è pieno, l'addetto al gate potrebbe essere in grado di spostarti in un posto con più spazio per le gambe come una fila di uscita. 

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